Dobrý den, rád bych Vás radu – jsem druhý měsíc těhotná a všichni kolem mě mi pořád říkají, co jak být těhotná nemůžu. Nevím, co jsou mýty a co je pravda, ale zdá se mi, že je to přehnané. Vím, že těžké nákupy, není dobré nosit, ale chraň mě pověsit prádlo a načahovať pro objekty, které jsou výše, utírat prach a podobně. Nemám žádné problémy, takže si myslím, že nemusím jen sedět a polihovať. Jsem energický a já bych se ani nebude bránit. Mohu například běhat a cvičit? Kdysi jsem každé ráno si dát jogging. Samozřejmě, neskáčem. Můžete také, například, jít tancovat? To je také zřejmě špatné spát na zádech, že jsem může přijít pro dítě. Prosím, jsou tyto řeči pravdivé nebo jen „vynálezy“?
Děkuji,
Terka

Odpovědi Na Md. Tomáš Danys, Phd.:
Pro režim v těhotenství je obecný princip „všeho s mírou“, žádné extrémy. Zejména, musíte mít od lékaře potvrzeno, že se jedná o fyziologický tehotnosť, je to, že je „vše v pořádku“. Pokud jde o fyzickou aktivitu, jste v těhotenství doporučeno, „polihovanie“ během 10 měsíců v zdravé ženy není správné. Pokud jde o typ fyzické aktivity, nejlepší jsou speciální cvičení určené pro těhotné, prakticky v každém městě jsou organizovány pod odborným dohledem z důvodu rizika chřipky lepší, nicméně v menší skupině nebo individuálně pod dohledem). Běh v těhotenství není vhodné, jogging, spíše ve formě rychlé chůze je naopak dobré. Vhodné je také plavání. Nákupy se vztahují k příbuzným, když se Vám bude také tak zdravotně postižených. Postavení ženy ve spánku není vůle, aby si vybrat, jako člověk ve spánku je změna umístění mimo bude, potrat není nikdy způsobena tím, že postavení ženy se v průběhu spánku – to je jeden v absurdní nesmysl. Takové hloupé bludov se šíří hodně, jsou všechny „zaručené“ a „odůvodněných případech známo, kde se to stalo – ale údajné postižené, které nikdo nikdy neviděl ani nezná její jméno“. Doporučuji Vám získat knihu o těhotenství, mateřství a porodu, je na trhu dost, jsou velmi grafické a pěkně ilustrované. Štěstí k porodu.

Kontakt:
Gynekologická ambulance a Ambulance gynekologickej urologie Gyndanys s.r.o.
Slovenský 11
940 34 Nové Zámky
tel: 035 640 44 44
e-mail: [email protected]
www.gyndanys.sk

Související příspěvky:

Toxoplazmóza v těhotenství

Predvčerom jsem díky testu zjistila, že jsem těhotná. Chtěl bych se Vás zeptat, jelikož máme doma tři kočky, zda je

18

Myóm, konkrece a těhotenství

Mám 29 let a chci se dostat těhotná. Můj gynekolog mi při kontrole diagnostikována myóm dělohy, poměrně velké (2×3 c

18

Opakované sex a těhotenství

18

Letové chemie těhotenství?

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat na jednu věc, jsi teď doma řešíme. Jsem v 24. týdnu těhotenství a bohužel, v náj

18

Těhotenství v pozdějším věku

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, zda si myslíte, že vliv na dítě a jeho zdraví faktorem vyšší věk. Jistě máte ve

18

Těhotenství a vyšetření po 35-tke

Je mi 37 let a před dvěma týdny jsem zjistil, že jsem těhotná. Vzhledem k mému věku mám strach, jestli bude dítě v p

18

Cvičení a těhotenství

Chtěl bych se zeptat, jestli může žena v těhotenství pravidelně cvičit, pokud zdravotní stav je v pořádku. Děk

18

Mimomaternicové těhotenství a odstraněny vajíčkovod

Dobrý den, absolvoval jsem laparoskopický operaci, po zjištění, že mám mimomaternicové těhotenství. V rámci této ope

18